Kotka-Jukola 2026, Jukolan Viesti

421 OK Älvsjö Örby 1, SWE

Etapp:	3
Löpare:	Magnus Nordström

Kontroll:	Kod:	Ställnig i etapp:			Rastiväli:					Placering:
1	150	18:40			18:40	+7:41	194/582	2167 m	8:36 min/km
2	42	23:13			4:33	+1:37	196/582	425 m	10:42 min/km
3	38	25:46	+10:45	470.	2:33	+1:11	277/585	255 m	10:00 min/km	1328.
4	160	28:01			2:15	+41	79/568	300 m	7:30 min/km
5	33	31:35	+11:37	399.	3:34	+1:03	95/568	456 m	7:49 min/km	1303.
6	34	34:05			2:30	+45	185/876	330 m	7:34 min/km
7	112	39:07			5:02	+1:30	125/876	662 m	7:36 min/km
8	221	41:49	+13:55	298.	2:42	+48	162/873	345 m	7:49 min/km	1252.
9	140	42:51	+14:14	299.	1:02	+24	596/1734	127 m	8:08 min/km	1256.
10	104	49:34			6:43	+2:20	210/876	837 m	8:01 min/km
11	37	53:44			4:10	+1:54	448/876	414 m	10:03 min/km
12	174	56:15	+19:27	341.	2:31	+1:08	454/876	265 m	9:29 min/km	1231.
13	231	57:57	+19:51	338.	1:42	+26	303/1737	257 m	6:36 min/km	1229.
14	126	1:06:27	+22:35	346.	8:30	+2:58	495/1727	1014 m	8:22 min/km	1190.
15	180	1:09:41	+23:10	335.	3:14	+38	151/1727	415 m	7:47 min/km	1193.
16	132	1:11:19	+23:28	322.	1:38	+22	60/1737	199 m	8:12 min/km	1191.
17	51	1:12:28	+23:43	322.	1:09	+23	409/1737	125 m	9:12 min/km	1191.
18	124	1:30:41	+29:52	360.	18:13	+6:29	624/1738	2263 m	8:02 min/km	1152.
19	113	1:35:34	+31:05	356.	4:53	+1:15	261/1738	616 m	7:55 min/km	1140.
20	70	1:40:11			4:37	+1:52	70/568	493 m	9:21 min/km
21	108	1:47:38			7:27	+3:16	205/568	682 m	10:55 min/km
22	64	1:50:28	+37:33	358.	2:50	+52	124/568	349 m	8:07 min/km	1096.
23	118	1:55:27	+38:25	333.	4:59	+1:12	150/1736	581 m	8:34 min/km	1077.
24	109	1:57:08	+38:45	330.	1:41	+22	108/1737	238 m	7:04 min/km	1063.
25	266	1:57:58	+39:01	331.	50	+19	764/1738	114 m	7:18 min/km	1063.
26	333	2:01:04	+39:52	334.	3:06	+54	452/1738	547 m	5:40 min/km	1054.
27	500	2:02:21	+40:11	333.	1:17	+22	355/1737	294 m	4:21 min/km	1052.