Kotka-Jukola 2026, Jukolan Viesti

46 IFK Umeå 1, SWE

Etapp:	7
Löpare:	Benjamin Näslund

Kontroll:	Kod:	Ställnig i etapp:			Rastiväli:					Placering:
1	58	6:05			6:05	+25	10/787	1096 m	5:33 min/km
2	54	9:22	+1:14	21.	3:17	+20	10/787	720 m	4:33 min/km	14.
3	72	10:36			1:14	+19	38/778	184 m	6:42 min/km
4	78	12:30			1:54	+6	7/778	348 m	5:27 min/km
5	39	14:04	+1:30	11.	1:34	+17	26/791	333 m	4:42 min/km	16.
6	101	17:38	+1:41	10.	3:34	+18	9/1574	731 m	4:52 min/km	15.
7	142	19:20	+1:57	13.	1:42	+20	68/1574	264 m	6:26 min/km	20.
8	61	20:00	+1:57	13.	40	+6	28/1575	102 m	6:32 min/km	20.
9	180	20:47	+2:00	13.	47	+3	7/1575	158 m	4:57 min/km	20.
10	132	21:59	+2:07	13.	1:12	+9	20/1575	199 m	6:01 min/km	20.
11	107	30:30			8:31	+21	5/800	1616 m	5:16 min/km
12	117	32:55			2:25	+4	6/800	475 m	5:05 min/km
13	52	34:27	+2:12	10.	1:32	+6	6/801	261 m	5:52 min/km	15.
14	148	39:46	+1:38	7.	5:19		1/1559	1171 m	4:32 min/km	15.
15	102	41:47	+1:37	7.	2:01	+8	14/1559	349 m	5:46 min/km	14.
16	146	45:51	+1:44	7.	4:04	+19	20/1576	713 m	5:42 min/km	14.
17	76	48:17	+1:44	7.	2:26	+9	10/1576	413 m	5:53 min/km	14.
18	62	57:15	+2:11	9.	8:58	+46	20/1576	1497 m	5:59 min/km	17.
19	170	58:13			58		1/787	142 m	6:48 min/km
20	49	1:00:14	+2:20	9.	2:01	+19	5/787	407 m	4:57 min/km	16.
21	204	1:01:07	+2:17	9.	53	+3	6/1564	165 m	5:21 min/km	16.
22	43	1:05:17			4:10	+38	6/789	634 m	6:34 min/km
23	130	1:07:23	+56:52	8.	2:06	+13	6/795	337 m	6:13 min/km	15.
24	195	1:11:57	+44:44	8.	4:34	+19	3/1577	848 m	5:23 min/km	14.
25	67	1:13:19	+41:28	8.	1:22	+15	40/1577	268 m	5:05 min/km	14.
26	94	1:14:37	+38:47	8.	1:18	+7	19/1577	257 m	5:03 min/km	14.
27	64	1:17:35	+31:51	8.	2:58	+21	25/1577	489 m	6:04 min/km	15.
28	36	1:20:28	+25:27	8.	2:53	+20	8/1577	530 m	5:26 min/km	14.
29	266	1:21:41	+22:48	8.	1:13	+8	4/1575	276 m	4:24 min/km	15.
30	190	1:23:25	+20:21	8.	1:44	+5	7/1574	380 m	4:33 min/km	15.
31	333	1:24:08	+19:06	8.	43	+4	4/1576	213 m	3:21 min/km	15.
32	500	1:25:06	+18:11	8.	58	+8	40/1577	294 m	3:17 min/km	15.