Kotka-Jukola 2026, Jukolan Viesti

8 Farum-Tisvilde OK 1, DEN

Etapp:	7
Löpare:	Jacob Steinthal

Kontroll:	Kod:	Ställnig i etapp:			Rastiväli:					Placering:
1	143	6:31			6:31	+1:08	21/783	1068 m	6:06 min/km
2	54	9:43	+1:35	38.	3:12	+27	26/783	725 m	4:24 min/km	12.
3	147	11:12			1:29	+9	7/776	238 m	6:13 min/km
4	149	12:36			1:24	+30	244/776	206 m	6:47 min/km
5	39	14:57	+2:23	42.	2:21	+20	19/784	471 m	4:59 min/km	12.
6	101	18:51	+2:54	34.	3:54	+38	31/1574	731 m	5:20 min/km	12.
7	142	20:27	+3:04	31.	1:36	+14	35/1574	264 m	6:03 min/km	12.
8	61	21:13	+3:10	32.	46	+12	108/1575	102 m	7:30 min/km	12.
9	180	22:11	+3:24	33.	58	+14	123/1575	158 m	6:07 min/km	12.
10	132	23:33	+3:41	33.	1:22	+19	90/1575	199 m	6:52 min/km	12.
11	46	34:43			11:10	+37	5/775	2024 m	5:31 min/km
12	52	37:32	+5:17	27.	2:49	+23	19/775	361 m	7:48 min/km	12.
13	148	43:24	+5:16	24.	5:52	+33	17/1559	1171 m	5:00 min/km	12.
14	102	45:29	+5:19	27.	2:05	+12	26/1559	349 m	5:58 min/km	12.
15	146	49:31	+5:24	22.	4:02	+17	17/1576	713 m	5:39 min/km	12.
16	76	52:18	+5:45	25.	2:47	+30	108/1576	413 m	6:44 min/km	12.
17	62	1:01:07	+6:03	21.	8:49	+37	13/1576	1497 m	5:53 min/km	12.
18	81	1:01:56			49	+6	5/789	114 m	7:09 min/km
19	49	1:04:15	+6:21	21.	2:19	+31	12/789	435 m	5:19 min/km	12.
20	204	1:05:23	+6:33	21.	1:08	+18	154/1564	165 m	6:52 min/km	12.
21	43	1:09:52			4:29	+57	12/789	634 m	7:04 min/km
22	130	1:12:13	+1:01:42	22.	2:21	+28	26/795	337 m	6:58 min/km	12.
23	195	1:17:13	+50:00	20.	5:00	+45	22/1577	848 m	5:53 min/km	11.
24	67	1:18:27	+46:36	20.	1:14	+7	12/1577	268 m	4:36 min/km	11.
25	94	1:19:39	+43:49	19.	1:12	+1	2/1577	257 m	4:40 min/km	11.
26	64	1:22:34	+36:50	19.	2:55	+18	17/1577	489 m	5:57 min/km	11.
27	36	1:25:26	+30:25	19.	2:52	+19	7/1577	530 m	5:24 min/km	10.
28	266	1:26:46	+27:53	19.	1:20	+15	28/1575	276 m	4:49 min/km	10.
29	190	1:28:30	+25:26	19.	1:44	+5	7/1574	380 m	4:33 min/km	10.
30	333	1:29:17	+24:15	19.	47	+8	20/1576	213 m	3:40 min/km	10.
31	500	1:30:14	+23:19	19.	57	+7	25/1577	294 m	3:13 min/km	10.